Qu'est ce que la fatigue cognitive ?
La fatigue cognitive est un état de lassitude mentale provoqué par une surcharge d’activités intellectuelles. Elle survient lorsque le cerveau est sollicité de manière excessive, que ce soit par le travail, l’étude, ou des prises de décision répétées. C’est une composante de la fatigue mentale.
Pourquoi je n'arrive pas à oublier quelqu'un ?
Oublier quelqu’un est difficile en raison de l’attachement émotionnel créé durant la relation, des souvenirs persistants et de l’idéalisation de la personne. Il est normal de prendre du temps pour avancer. Des stratégies et des conseils d’experts en psychologie peuvent vous aider à oublier quelqu’un plus rapidement.
Quelle est la cause d'une phobie ?
Les phobies sont souvent causées par un mélange de facteurs génétiques, d’expériences traumatisantes et d’apprentissage social. Elles peuvent également résulter de croyances irrationnelles ou de traits de personnalité qui rendent certaines personnes plus vulnérables à l’anxiété. Découvrez la liste des phobies de A à Z.