Mon bien-être mental

Le deuil est un processus difficile et unique à chaque personne. Après la perte d’un être cher, il est important de s’autoriser à ressentir et à exprimer ses émotions tout en cherchant des moyens d’avancer. Cette section propose des conseils pour gérer le chagrin et trouver des stratégies de guérison émotionnelle. Que vous soyez en phase de choc, de tristesse ou de reconstruction, nous vous offrons des ressources pour vous aider à traverser cette période avec douceur et bienveillance.